La naturopathie - Retrouver bien être et santé naturellement
La naturopathie vise à renforcer ou rééquilibrer l’ensemble des fonctions de l’organisme afin de retrouver une bonne vitalité et un mieux être.
Bien comprendre le rôle du naturopathe
Le travail du naturopathe s’inscrit dans une démarche de prévention et d’éducation à l’hygiène de vie. Il agit comme un éducateur de santé, pour aider le consultant à renforcer sa vitalité, améliorer son bien-être physique et émotionnel par des méthodes naturelles.
Le naturopathe prend en compte la personne dans sa globalité, cherche à comprendre son fonctionnement pour lui prodiguer des conseils adaptés et personnalisés afin de soutenir et d’améliorer la santé globale.
Les conseils donnés par votre naturopathe ne remplacent pas une consultation médicale. Le naturopathe n’a pas pour vocation de soigner ou guérir les maladies, il ne pose aucun diagnostic et ne fait pas de prescription.
Dans quels cas la naturopathie peut vous aider ?
En prévention, elle permet d’optimiser votre hygiène de vie pour maintenir une bonne santé physique et émotionnelle.
En cas de déséquilibre, pour améliorer votre confort digestif, réduire le stress et ses effets, optimiser votre sommeil, améliorer l’état de votre peau, retrouver de l’énergie et de la vitalité, diminuer la fatigue, rééquilibrer son alimentation.
Mes outils en naturopathie
1. La nutrition
La nutrition est l’outil de base du naturopathe, l’art de manger sain et équilibré mais surtout d’adopter une alimentation adaptée aux besoins de chacun.
2. L’activité physique
Le mouvement est primordial pour entretenir en bien-être physique et émotionnel.
3. L’équilibre émotionnel
Différents outils ont pour objectifs de travailler sur la gestion du stress et des émotions
A ces 3 techniques de base s’ajoutent, les techniques reflexes, la respiration, les techniques manuelles et la phytothérapie
Déroulement des séances:
En amont de la séance : Je vous envoie un questionnaire me permettant de préparer notre rendez-vous.
Le premier rendez-vous dure environ 1h30, nous échangeons sur votre motif de consultation, votre hygiène de vie et vos besoins. Je complète ces informations par une analyse morphologique et une courte séance de réflexologie plantaire. Je vous partage mes premiers conseils.
Vous recevrez sous 48h un document PDF personnalisé contenant des conseils en nutrition, en hygiène de vie et de sommeil, de gestion du stress et si nécessaire des conseils en phytothérapie ou des recommandations en compléments alimentaires.
Séance de suivi : Un à deux mois plus tard, nous évaluons l’évolution depuis le rendez-vous précédent, nous ajustons les préconisations au besoin et approfondissons la prise en charge.
Tarifs des séances
- Première séance – 1h30 : 65 €
- Suivi – 1h : 50 €
- Rééquilibrage alimentaire – 1h : 50 €
